KUMITE COM CHRISTOPHE PINNA
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MAKIWARA
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Makiwara (em japonês: 巻藁, palha enrolada) é um poste plano, ou uma tábua, de madeira fincada num plano e forrada uma área na parte superior...
TÉCNICAS DE DEFESA
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As Técnicas de Defesa (Uke Waza) servem não só para afastar uma agressão, mas também para já iniciar um revide ofensivo. Alguns chegam a di...
TAMESHIWARI
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Tameshiwari (試し割り, teste de quebramento) são as técnicas pelas quais um praticantes de artes marciais japonesas condiciona o corpo, para...
KIHON E KATA (SENSEI TETSUHIKO ASAI)
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KIHON
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Os Kihons são movimentos de defesa e ataque praticados pelo Karateca, na formação da estrutura básica da postura, bem como na execução de s...
HISTÓRIA DE KARATÊ
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Karatê foi originado na Índia ou na China, há aproximadamente doze séculos. A medida em que a arte foi sendo desenvolvida, estudada, cultiv...
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