Karatê MCZ: TÉCNICAS DE ATAQUE

TÉCNICAS DE ATAQUE DIRETOS (TSUKI WAZA) E INDIRETOS (UCHI WAZA) COM AS MÃOS

- Age Zuki

- Ago Uchi

- Awase Zuki

- Choku Zuki

- Empi Uchi

- Furi Tsuki

- Gyaku Age Zuki (Presente no Kata Enpi)

- Gyaku Zuki

É semelhante ao Oi Zuki, mas o Gyaku Zuki é executado com o punho inverso ao pé que avança, aproveitando o movimento circular da cintura até mais eficaz. Mais utilizado em contra-ataque.

- Haishu Uchi

- Haito Uchi

- Heiko Zuki

- Hiji Ate

- Hiji Ate Uchi

- Hisami Zuki

- Ippon Nukite

- Jun Zuki

- Kagi Zuki

- Kentsui Uchi

- Kizami Zuki

- Koken Uchi

- Mae Hiji Ate

- Mae Mawashi Empi Uchi (Presente no Kata Heian Yondan)

- Mae Te Tsuki

- Mawashi Empi Uchi

- Mawashi Hiji

- Mawashi Uchi

- Mawashi Zuki

- Morote Zuki (Presente no Kata Tekki Shodan)

- Nakadaka Ippon Ken

- Nihon Nukite

- Nihon Tsuki

- Nukite

- Oi Zuki

- Oroshi Hiji Ate

- Sanbon Zuki

- Seiken Tsuki

- Shita Tsuki

- Shotei (Teisho) Uchi

- Shuto Hizo Uchi

- Shuto Jodan Uchi

- Shuto Sakotsu Uchi

- Shuto Sakotsu Uchikomi

- Shuto Uchi

- Shuto Yoko Ganmen Uchi

- Sokumen Empi Uchi (Presente no Kata Tekki Shodan)

- Tate Hiji

- Tate Zuki

- Teisho Furi Uchi

- Teisho Uchi

- Tettsui Hasami Uchi

- Tettsui Hizo Uchi

- Tettsui Komekami

- Tettsui Oroshi Ganmen Uchi

- Tettsui Yoko Uchi

- Tettsui

- Tetsui Uchi

Golpe semelhante a uma martelada, usado para atacar alvos como a cabeça, rosto, plexo solar e a lateral do corpo.

- Ura Zuki

- Uraken Ganmen Uchi

- Uraken Hizo Uchi

- Uraken Mawashi Uchi

- Uraken Oroshi Ganmen Uchi

- Uraken Sayu Ganmen Uchi

- Uraken Shomen Uchi

- Uraken Uchi

Punho inverso, utilizado para ataques ao rosto e a lateral do corpo. O braço é usado como um chicote, fazendo uma pressão na altura do cotovelo.

- Ushiro Empi

- Ushiro Hiji Ate

- Ushiro Hiji

- Yama Zuki

- Yohon Nukite

- Yoko Empi

- Yoko Tettsui

TÉCNICAS DE CHUTES E RASTEIRAS

- Age Kakato Ushiro Geri

- Ago Jodan Geri

- Ashi Barai

- Fumikomi Geri

- Gyaku Geri

- Gyaku Mawashi Geri

- Gyaku Mikasuki Geri

- Hiza Ganmen Geri

- Hiza Geri

- Jodan Uchi Haisoku Geri

- Kakato Geri

- Kake Geri

- Kansetsu Geri

- Kin Geri

- Mae Geri

Chute frontal, onde o pé que ataca é direcionado exatamente para frente, sem o movimento de giro. Em posição frontal, suspende-se primeiramente o joelho e posteriormente é realizado o movimento de chute, utilizando o Koshi para bater no alvo. É necessário puxar a perna de maneira rápida depois que deferir o golpe.