Karatê MCZ: TÉCNICAS DE DEFESA

As Técnicas de Defesa (Uke Waza) servem não só para afastar uma agressão, mas também para já iniciar um revide ofensivo. Alguns chegam a dizer que o termo estuda os bloqueios, porém este tipo de técnicas não envolve apenas bloqueios (que eventualmente podem ser aplicados), haja vista que o carateca pode também conduzir o oponente ou esquivar-se.

Assim como as técnicas de ataque, as de defesa são procedidas nas mesmas áreas: Jodan, Chudan e Guedan. E, conforme o membro utilizado, assim são classificadas as técnicas de defesa. Em todo e qualquer movimento defensivo o lutador deve executá-lo em movimentos circulares e usar o menor custo de energia possível. A despeito da nomenclatura, não existe uma regularidade na classificação das técnicas, pelo que um mesmo tipo de defesa pode ser chamado de modos diferentes, a depender basicamente da escola/estilo em que se treina.

TÉCNICAS DE DEFESA UTILIZANDO AS MÃOS

- Age Uke

Usa-se o bloqueio superior contra ataques à face. O braço de bloqueio não deve estar em ângulo reto, caso contrário não será eficaz. A defesa deve ser em 45º.

- Chudan Barai

- Chudan Soto Uke

- Chudan Uchi Uke

- Empi Uke (Presente no Kata Heian Sandan)

- Gedan Barai

O ataque é bloqueado com o ante-braço com o golpe que parte ao lado do ouvido para o lado oposto do corpo, desviando golpes que atingiriam o abdomen.

- Gedan Barai Uke

- Gedan Morote Barai

- Haishu Uke

Defesa com o dorso da mão.

- Haito Uke

Defesa com o dorso da mão em espada.

- Haito Uchi

- Haito Uchi Uke

- Haiwan Uke (Presente no Kata Heian Nidan)

- Hijisasae Uke

- Jodan Uke

- Seiken Judan Uke

- Juji Uke

Defesa em Cruz

- Kaisho Ake Uke

- Kaisho Haiwan Uke (Presente no Kata Heian Yondan)

- Kaisho Juji Uke (Presente no Kata Heian Godan)

- Kakiwake Uke (Presente no Kata Heian yondan)

Defesa abrindo caminho com as duas mãos.